頌缽是什麼？

頌缽 (Singing Bowl) 源自喜瑪拉雅山脈(Himalayas)，以七種金屬及天然礦石，經由手工鑿擊而成。頌缽本為當地使用器皿，後來人們發現每個頌缽都有獨特的音聲頻率，透過敲擊或摩擦的方式，可將聲音振動傳遞到身心深處。後來當地民眾和僧人都會使用，繼而發展成宗教用途，部分僧人也用來調節心理情緒，達到放鬆身心、釋放壓力的效果。因西藏位處喜瑪拉雅山脈，而當地交流頻繁，故頌缽也被稱為西藏頌缽 (Tibetan Singing Bowl)。

近代頌缽傳入西方後，被發現可以有效幫助冥想、禪修(Meditation)，因此在不同活動，包括瑜伽、正念等非宗教活動也能發現頌缽的使用。頌缽也可以在身上使用，讓身體不同部位直接感受到震頻，讓身體放鬆，繼而平衡、調和人體脈輪(Chakras)，使我們身體健康，身心合一。