悠樂谷｜香港頌缽課程 （創立於2018）
哪個課程適合我？
悠樂谷在香港提供頌缽證書課程、頌缽工作坊、聲頻浴及上門為各機構服務。如果你只想躺下放鬆，可選一小時小組Sound Bath。想學懂一個頌缽，可選 20 小時一級。想先簡單認識，可選三小時入門。
小組療癒 - 16個頌缽+2個大銅鑼
*躺下深層放鬆休息*
這是同學仔俗稱的【訓覺堂】，只需躺下就可以感受不同的頻率，甚至感受到震動如何影響身體。如果你未體驗過16個頌缽+2個大銅鑼的療癒，未體驗過聲頻療癒的威力，這是理想的選擇。
$380/次 或套票 （10月優惠單次 $100）
3小時入門工作坊
*想先簡單體驗+認識*
除了學習頌缽的基本技巧，在身體上使用，也會體驗小組療癒，及拍攝氣場脈輪照，清楚自己的能量狀態，知道哪些地方在練習和日常生活中應該多注意。
$880／$1,180 連靜心缽
頌缽一級 - 單缽使用
*用兩天時間好好研習 -
最多同學選擇*
兩天課程，加上4次的課後研習，讓你學會一個頌缽的使用方法，可以為自己及他人進行頌缽療癒。
$3980連靜心缽／$5600連療癒缽
頌缽入門工作坊
三小時 · 感受頌缽
好好認識自己，再決定以後的方向
一次完整的聲頻體驗，認識頌缽如何讓身心安定下來
這不是兩天證書課的濃縮版，而是一場讓你親身感受頌缽的三小時工作坊。你會先明白頌缽為什麼能幫助放鬆，再躺下來，接收 15 個頌缽與兩面大銅鑼交織的震頻；並以氣場照及脈輪分析，看見自己當下的能量狀態。
⏱ 三小時流程
90 分鐘 · 頌缽基礎 頌缽從哪裡來、聲波與振動如何作用於身心、敲與磨的基本手法、簡單而可以即場用到的舒壓方法。無需樂理，當堂練習。
30 分鐘 · 氣場拍攝及脈輪分析 為你拍攝氣場照，並觀察七個脈輪的狀態。導師會按畫面作簡要講解，讓這次體驗不只是「覺得放鬆」，而是看得到自己當下的能量分佈。課後提供完整PDF，內含電子氣場照、脈輪評估、身心平衡放鬆度等十多項數據供參考。
60 分鐘 · 小組頌缽療癒 Sound Bath 躺下，由導師帶領。現場使用 15 個頌缽及兩面大銅鑼，以不同音高與低頻交織成一場完整聲浴。你只需放下身體，讓振動經過。
📚 工作坊核心內容
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頌缽基本知識：傳統銅製頌缽、現代科學頌缽的異同，以及聲波、振動與放鬆的關係
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上手一點：基本敲法、磨法，和幾個可以幫自己瞬間舒壓的簡單手法
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看見能量：以小實驗形式看見頌缽的能量；氣場拍攝、脈輪分析，理解七輪與當下狀態的對應
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沉浸體驗：60 分鐘小組療癒，16 個頌缽 + 兩面大銅鑼 Sound Bath
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知道下一步：工作坊結束後，清楚自己是想繼續體驗，還是報讀一級、學懂療癒自己和家人
👥 適合對象
適合任何想放鬆、想認識頌缽，又未決定是否報讀 20 小時一級課程的人士。無需任何音樂背景。
頌缽一級已舉辦300+ 期、3,000+ 學員、多年來服務兩萬人以上
廣東話小班 2–8 人，尖沙咀課室，一次完成
📜 完成可獲
完成工作坊可獲悠樂谷《頌缽工作坊 Singing Bowl Workshop》證書 機構認證：美國瑜伽聯盟（YACEP）
此為三小時入門證書，與一級「20 Hours Training - Fundamentals in Singing Bowl」不同。想系統學習單缽療癒、個案手法及國際專業認證，請報讀一級。
📍 工作坊資訊
地址：尖沙咀諾士佛臺9號冠福中心13樓（美麗華廣場旁）
語言：廣東話
名額：2–8 人小班
用具：頌缽、銅鑼、氣場拍攝及課堂用品由場地提供
🔗 開班日期/ 立即預約
報名：https://www.singingbowl.hk/enroll
💎 收費
$880：三小時工作坊、證書、課堂用品（優惠價不設贈品）
$1,180：同上，另送 10–12cm 手工頌缽一個（連基本配件，價值 $1,100）
二人同行，第二位減 $100。
費用包括證書及課堂用品。
請留意：工作坊部分內容與頌缽一級重疊，完成工作坊一日內報名一級，可獲扣減$500。
還沒決定要不要認真研習頌缽？
→ 先來這場三小時。感受過，再決定是否報讀頌缽一級 www.singingbowl.hk/l1
→ 已經想學懂敲缽、療癒自己和家人：直接報讀頌缽一級 www.singingbowl.hk/l1
→ 只想躺下來收聲，不做學習：可約小組療癒，或一對一頌缽療癒
導師會親身示範頌缽的專業技巧，學員可體驗及即時練習。教室內有充足空間及過千個頌缽不同種類的頌缽供學員使用。
課堂除理論外，有實習時間，讓學員感受療癒效果。除梳化坐墊外，也有按摩床供使用。
教室供完成一級的學員使用，讓學員在完成課程後可以練習，精進頌缽的技巧。
本課程已開班超過300期，培訓 超過3000位學員。導師皆具豐富教學經驗，定期進修研習。
E-RYT500, MBS (Distinction), BBA (Hons) in Finance
Ernest 老師 @ernest32188
「在疾病最黑暗的時刻，我看見了療癒真正的起點——自己。」
Ernest 是一位身心靈整合導師，也是一名長期素食者。中學畢業於拔萃男書院，會考前後及大學時期，卻經歷癌症及復發的嚴峻挑戰。這段向死而生的旅程，徹底改變了他的人生軌跡，也開啟他對自然療法與生命真相的深度探索。
🌿 跨界融合的療癒哲學
Ernest 擅長將古老的智慧轉化為現代生活的良藥。他深入研讀瑜伽哲學、佛學、中醫經典以及中外不同派別的呼吸調息法 。他堅信，真正的健康不僅是身體的康復，更是透過禪修與冥想，識破情志對健康的影響，進而達到自利利他的真療癒。
🎵 頌缽與音樂的共鳴
憑藉著英國皇家音樂學院鋼琴八級的音樂底蘊，Ernest 賦予了頌缽全新的生命。他將西方音樂知識與傳統正宗尼泊爾技法交織，創造出獨具個人色彩及適合香港及現代的音樂療法。
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國際足跡：於頌缽起源地尼泊爾舉辦療癒活動，近年在頌缽起源地尼泊爾，及外國舉辦培訓，學員遍佈尼泊爾、英國、澳大利亞、美加、台灣等。
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藝術跨界：參與與中樂團於香港大會堂的《當音樂遇上正念》。
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實戰經驗：舉辦超過千場小組療癒，引導逾萬人次透過頻率尋回內在平靜，包括本港中小學、社福及商業機構。
🎓 學術與修持並行
他在香港大學研讀佛學期間，專研「佛法在現代生活的應用」。透過參訪西藏、尼泊爾、日本等地的修行法門，他致力於將深奧的佛法轉化為解決現實生活問題的實踐方法，希望學員「活好當下」。他曾參加多次閉關，包括在波蘭舉辦的30日密集禪修。除了日常課堂，也致力推動不同的禪修和慈善活動。
📜 專業資歷
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瑜伽領域
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美國瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) E-RYT 500 資深瑜伽導師
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YACEP 持續進修培訓導師
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曾三度完成 300 小時導師培訓，師從 Dominique Renucci (法國)、Dr. Kalpana Karia (印度) 等大師。
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聲頻與自然療法
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尼泊爾聲頻療癒培訓中心 資深培訓導師
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尼泊爾《頌缽、銅鑼、聲音療癒及冥想》專業證書（師承尼泊爾頌缽大師 Swami Padmasattva，Mangal 等）
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大醫道 中醫《望神療癒師》證書
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學術與藝術
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香港大學 佛學研究碩士 (優異)
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英國皇家音樂學院 (ABRSM) 鋼琴八級
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香港城市大學 工商管理 (金融) 榮譽學士
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E-RYT500, BA (Hons) in Chinese
朱朱老師 @chuchu_nada
「療癒不應複雜，而是將古老智慧化為最簡單的日常實踐。」
朱朱老師師承本港、尼泊爾、法國及馬來西亞等多位資深名師，具備深厚的教學底蘊。她致力於培育新一代的瑜伽導師與頌缽療癒師，教學範圍涵蓋正念冥想、瑜伽哲學及精確的體位法。
🌿 自然療法與養生實踐者
朱朱老師對自然療法與各種禪修法門抱有極大熱忱。她相信真正的療癒應回歸日常生活，因此定期舉辦斷食營、在家排毒療程及養生工作坊，引導學員以最自然、簡單的方式重拾身心健康。她希望每位學員都能在日常中學會療癒自己、療癒他人，實踐自利利他的生命哲學。
🎓 學術背景與專業授課
憑藉 中文榮譽文學士 的深厚人文涵養，朱朱老師能將枯燥的理論轉化為易懂的智慧。她的教學專業深受肯定，受邀於 香港大學專業進修學院 (HKU SPACE) 擔任瑜伽導師培訓導師，其嚴謹且溫暖的教學風格深受學員愛戴。
📜 資歷
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瑜伽與專業培訓
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美國瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) E-RYT 500 資深瑜伽導師
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YACEP 持續進修培訓導師
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香港大學專業進修學院 (HKU SPACE) 瑜伽導師訓練導師
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聲頻與自然療法
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認可頌缽療癒師
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尼泊爾《頌缽療癒、聲音療癒、冥想》專業證書
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國家營養保健師
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學術與文化
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中文榮譽文學士
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國家認可茶藝師
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C Lee （二級課程畢業學員）
想分享返 星期一你幫我做完一對一，我黑眼圈細左 ,皮膚光澤左； 仲有少少排毒反應😆👍🏼 很好
F Wong （一級課程畢業學員）
我而家每晚都幫自己淨化同擴大氣場 , 好訓左。同埋個人calm 左 , 多左正念。老公好感受到 , 我冇咁emo 😅😅😂😂
HT （一級課程畢業學員）
平時好難進入深層睡眠. 今日係瞓到唔想起身. 同埋成日都好口乾要狂飲水. 同埋坐office 原全唔想食零食.
